L’Isle-en-Dodon. « Prépa Exam’ » le mini-stage qui va bien

Article publié par La Dépêche du Midi le

Bien-être, L’Isle-en-Dodon

Les adolescents en préparation d’examen.
La MJC de L’Isle-en-Dodon met en place une offre originale, une première en tout cas pour cette structure habituée à l’animation socioculturelle, pour les 11-17 ans notamment. Il s’agit d’un mini-stage « Prepa Exam’ » à destination des 15-20 ans pour se préparer au mieux (et tranquillement) à attaquer quelques rendez-vous importants dans un parcours mais parfois difficile à appréhender. Au menu, des techniques pour déstresser, récupérer ses moyens, retrouver le sommeil, reprendre confiance en soi et conscience de ses acquis. Quelques outils seront partagés pour acquérir ou améliorer une méthode d’apprentissage, de mémorisation, ou de concentration. Des fiches d’entraînement et des supports audio seront proposés à celles et ceux qui voudront prolonger l’entraînement après le cycle. Le stage est guidé par Iris Lancery, comédienne et formatrice en gestion du stress et communication orale, préparation mentale, diplômée sophrologie et relaxologie, Master spécialiste en sophrologie caycédienne. Les personnes qui sont intéressées par la démarche mais ne peuvent participer à ce stage (âge, date, etc.) sont invitées à prendre contact avec la MJC.

Infos pratiques : stage « Prepa Exam’ » pour les 15-20 ans les samedi 19, 26 mars et 2 avril 2022 de 10 h à 12 h – tarif : 30 € les 3 séances (+ membre MJC ID 15 €) inscription nécessaire : sur place (infos sur www.mjcid.org) / Messenger MJC ID / mjc31.lisleendodon@gmail.com

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